Claudia Meier

Gesundheitsförderung bekam für mich in den letzten Jahren eine noch grössere persönliche Bedeutung. Dem Körper, dem Geist und der Seele regelmässig etwas Nährendes geben, achtsam mit sich selbst zu sein und auf sein eigenes Herz zu lauschen sind für mich wesentliche Beiträge zum gesund bleiben oder werden.

Gesundheit ist für mich eines der grössten Güter, die ich in meinem Leben habe. Mir ist es ein Anliegen, einen Raum für andere zu schaffen, um präventiv Sorge zu sich zu tragen. Und sich selbst nicht erst dann Aufmerksamkeit schenkt, wenn der Körper und die Seele mit Beschwerden reagiert.

Selbst auf der Suche nach mehr Ausgeglichenheit und Erfüllung im Leben habe ich für mich erkannt, dass der Schlüssel in mir selbst liegt.

Den Zugang zur eigenen Kernessenz, zu seinen tiefen Bedürfnissen und Wünsche entsteht für mich aus der Ruhe heraus. Ruhe geschieht in dieser hektischen Gesellschaft nicht einfach so.

Nimm dir Zeit, um zu spüren, was dir gut tut.

Auszug aus meinem Werdegang:

2023 Kinästhetiktrainerin Stufe 2 in Ausbildung

2021 Faszienyoga -aktives Faszientraining

2021 Yoga und das Nervensystem - Yoga therapeutisch nutzen.

2019 Spezialistin für angewandte Kinästhetik EFZ

2018 Kinästhetiktrainerin Stufe 1 (genauere Informationen dazu findest du hier)

2018 zertifizierte Yogalehrerin Yoga Alliance 200h, fachliche Fortbildungen

2012 Leadership Führungskurs

2007 Ausbildung zur Ergotherapeutin HF, laufend fachliche Fortbildungen